テーマ:走り記

猿投山トレイルラン

長久手にあるうちのマンションの窓からは、猿投山がドーンと見える。 東に向いた大きなリビングの窓からは、毎朝、気持ちの良い朝日が猿投山から昇ってくる。 リビングの窓から猿投山をボーっと見るのが好き。 紅葉もいい頃。 ということで猿投山に走りに行く。 猿投山登って猿投温泉に下りて温泉入ってバスで藤が丘に戻ってく…
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八曽山プチトレイルラン

明日は完全なる秋晴れのはずだから、トレイルランに行こう。 固く心に決めて寝た。そして、起きた。 11月3日の祝日。 行こうと思ってたのは、中央道を走っていると、恵那・中津川あたりで明らかに恵那山よりも存在感のある山、「笠置山」。 で、いろいろ調べたら、ずっと階段が続く、見通しが良くない、などあまり走りに向かないかなと思っ…
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小牧・白山神社プチトレイルラン

昔っから、遠くにかすかに見える建物がなぜか妙に気になっちゃう性分。 なんでだろうね。 一度気になり出すと、たとえ車を運転していても、ずっと見えなくなるまで見てしまう。 別に建物自体が気になってるわけでなく、「この場所からあそこが見える」という空間の妙が好き。 自分でもよく分からん。 夏になると息子と何度…
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村上春樹著「走ることについて語るときに僕の語ること」

ランニングをはじめて5年半。 忙しくて生活が乱れて、走る回数が相当減ってきた。 減ってきた理由は、いま走る目的って何だっけーっていう、モチベーションの欠如。 振り返りますと、走り始めた08年3月は、区切りとなる大きな仕事を終え、自分の中で変化をもたらそうと思った時だ。このブログを始めたのもそのころ。 グロ…
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2011年いびがわマラソン

調子に乗るな!わきまえろ!撃沈!なレースだった。。。 昨年、フル初体験で4時間切れちゃったもんだから若干調子に乗っていた。 とはいえ2011年の走り量は昨年よりも減っていてちょっと心配だったのも事実。 という期待と不安が半々な感じで迎えたから、「確固たるレースプラン」をガチっと決めず。 スター…
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桑名リバーサイドマラソン

想定外の自己ベスト更新ですわ。 仕事忙し気味であんま走れてなかったので、無理をしないで一定ペースで走ることだけを目標にして走ってみた。1時間45分くらいでいいかなと。 結果は1時間39分。だいたい4分45秒/km 去年の犬山では4分30秒ペースで頑張ってて15km付近で驚異のへばりだったので、この辺りが今の…
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いびがわマラソン

ついに初めてのフルマラソン。やっぱドMだわ。ほんとドMじゃないと無理、これ。 30km過ぎは、予想以上の気力勝負。 歩いたところで誰に怒られるわけでもないし、まあそんなに悔しいと思うわけでもなく、、、でも必死に走り続ける自分に何か笑えてきた。何やってんだっけ、俺。 しかし、目標タイム瀬戸際だったので走れたなあ~。目先の…
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松本市山田杯梓川ハーフマラソン

正式名称長げーな、この大会。 先週末、家族でのんびり信州へ旅行ついでに、、、って思って申し込んだものの何やかや日程が合わず、結局前日最終のしなのに飛び乗る。 逆に一人でのんびりできる時間ってなかなか無いから、かなり貴重やった。 今回のレースは、来月とうとうチャレンジするフルマラソンに備えた調整。 目的は、 …
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朝のモリコロパーク

長久手に住んでいながら、あんま行かないモリコロパーク。 先週末は、息子とモリコロパークの観覧車に乗ろうと約束してたけど、あいにく息子が風邪をひいてしまったんで、その代わりに自分ひとりで早朝モリコロランニング。 サツキとメイの家がある、奥のほ~うまで行ったのは初めてなんだけど、結構いいじゃん。 天気も良かったから気持ち良い森林浴…
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花見ラン

1週間前のことになるけど、あまりに天気が良く桜も満開なので、「花見ランだ!」と思い、走る。 どこまで行こうか決めず、とりあえず桜満開の香流川沿いをがんがん西へ。 で、平和公園まで行く。猫が洞池と東山の一万歩コースをぐるっと。 桜って良いね。年くったからかなあ。思わず携帯で写真撮りまくる。 帰りは平和公…
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大正村クロスカントリー

3連休の中日。 義母の故郷である岐阜の明智で開催された「大正村クロスカントリー」に出る。 毎年、年末の恒例となってる義母の実家・明智の親戚が集まる「餅つき」。 毎年すごく楽しみなんだけど、昨年末は祖母の葬儀で行けなかったので、このマラソン大会をきっかけに明智にお邪魔した。 「クロスカントリー」という言葉をあまり意…
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早朝に一人で東京を走ってる自分って素敵感

東京を走るのは楽しい、って話。 先週は4日間東京。最後の金曜AMはゆっくり出来ると読んで、シューズを持っていった。 しかもどこにでも走れるように真ん中に泊まろう!と思い赤坂見附に泊。 1年振りの東京ラン。 去年はホテルのあった六本木から皇居一周して戻ってきただけだったから、今回は違うとこ行こう!と強い決意。 …
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犬山ハーフマラソン

3回目のハーフマラソン。最初から狙って飛ばしたが、残り5kmで超失速。。。それでも、1時間41分と前回より5分も速く、自己ベストを更新できた。 ・朝8時過ぎには犬山遊園駅につき、受付済ませて犬山城の下の体育館に着く。 ・時間が早いからすぐに着替えず、なんとなくエネルギー不足な気がしてコンビニ探しに散歩。 ・結局…
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いびがわマラソン

11月8日、2回目のハーフとなる「いびがわマラソン」に出た。 噂に違わず、本当に町全体がこの大会を盛り上げようとしていて、とても気持ちの良い1日を過ごすことが出来た。 随所に立てかけてあるコース脇の応援メッセージには何度も勇気づけられたし、町の中年バンド?の方が応援ソングを演奏してくれてたり、幼稚園児とハイタッチしたり、…
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海上の森まで走る

昨日は、前日の雨から一転して晴天だったので、空気が澄んでるかな、と思い、海上の森まで走る。 せっかくなので「物見山」まで。 思ったよりも坂道が続いてた。。。最後のほうは歩いた。 山頂からは自宅方向が開けていて、遠くに自宅マンションが見えた。 さすがに杉林の中なので、スギ花粉の塊を一気に吸い込んだらしく、1日以上たった…
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桑名リバーサイドマラソン

今日はとっても天気が良かった!はじめてのハーフマラソンは、長島。 前の会社では長島温泉さんと付き合いがあり、毎年このマラソンのお手伝いをしていた。 確か「ハーフ」「10km」とかのスタート地点までのプラカードを持ってたりしてた。。 ちょうどランニングをはじめて1年。まさか自分がこの大会に出るとは。 朝は大渋滞予想とい…
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名古屋シティマラソン

記念すべき初めてのマラソン大会参加。 何よりこんな自分が参加するようになるくらいだから、参加者数は過去最高だとか。 朝の地下鉄は通勤ラッシュほどの込み具合。人の流れに任せて瑞穂までたどり着いた。 受付からスタートまでの2時間の過ごし方は要領を得ず、ウォームアップするにも時間が空きすぎて、一人さみしく過ごした。こういうのは誰…
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名古屋シティマラソンに出る

走り始めて半年が過ぎた。 だいぶん慣れてきたので、ここらで目的意識を持とうと思い、11月の名古屋シティマラソンに出ることにした。 10kmの部。あと1カ月、できる限り速く走れるようにトレーニングしようと思う。 そしてこの冬にはハーフマラソンに出よう。 先日、朝ハーフマラソンの距離を走った。 足首の痛み、太ももの張りなど、ま…
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LSDの後は速く走れる

火曜日に午前半休してLSD2時間。 そしたら、今朝はいつものコース自己ベスト38分。 LSDの後は必ず楽に走れる。 週末のLSDを習慣化しよう。
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走り記:2時間走る

走行時間としては、今までで最高の2時間を走った。 ただ、ペースはゆっくりめ、6分30秒/kmで、走行距離は18km。 蒸し暑かったせいもあって、相当疲れた。よく頑張った。 初めての足首の痛み。足が前に出ない感覚。 この壁は、越えるのが大変だなあ。 でも、いいとこ行ってる。秋口からハーフマラソンで出ることを目標に、続けよう。…
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皇居沿いを走る

東京への出張は頻繁にあるが、珍しく1泊で。しかも翌日の朝はゆっくり出来るので、ランニングできる靴とウェアを鞄につめた。しかし、出かけてからネットで天気を見たらショック、明日は台風で雨・・・。 いざ、次の日の朝、6時に起きたら降ってたが、8時には上がったので、着替えて出かける。 六本木のホテルから桜田門まで10分。ここから皇居沿い…
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走り記はやめる。

ランニングが挫折しないよう、走った記録を書いていたが、結構安定して続けられそうなのと、NIKE+iPODの機能が素晴らしいので、このブログで記録を書くのはおしまい。 先週から週末は10km走っている。1km5分ちょっとのペースだから、まあまあかな。 走り始めて3カ月でようやくこの距離が普通に走れるようになってきた。 今日は…
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走り記0413

早朝ござらっせ44分。 1時間走ろうと思ったが、iPOD+NIKEのセンサー調整をしたので実際の距離を確認したいので、いつもと同じコースにしてみた。 結果、前日とは違い、ほぼgooglemap通りの8km。OK! 走っている間は、iTUNEで購入したオーディオブック「音簿記」を聞く。 簿記3級レベルの仕訳を、すごくゆっくり丁…
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走り記0412

朝、ござらっせ45分。 前日、iPOD+NIKEを購入。はじめて試す。 シューズはいつもの履きやすい靴のままが良いので、Marwareっていう靴紐にセンサーを取り付ける商品を買った。これが意外としっかり固定されて全然気にならない。 走り終わってNIKEのサイトで走行記録をチェック。 サイト上のgooglemapを活用したコー…
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走り記0409

ござらっせ44分。初めてござらっせまで朝走る。超快調。 今日は息子の入園式。他の子と触れ合う姿を見るのが楽しみだ。
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走り記0406

午前中、ござらっせ往復45分。 オヤシラズ抜歯後、久しぶりに走った。よいペース。
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